تصور کریں‘ ذہین کو تسلی دیں کہ آپ بالکل ٹھیک ہیںاور درد کے آثار جاچکے ہیں۔ معمول کے مطابق اپنی توجہ گھر کے کام کاج کی طرف مشغول کردیں۔
آپ محسوس کریں گی کہ درد واقعتاً ختم ہورہا ہے۔ زندگی میں دوبارہ نئی روح پھونکی جارہی ہے۔
آپ اپنے طور پر اپنے ذہن کو اطمینان کرادیں‘ آپ بالکل تندرست اور صحت مند ہیں۔ سال میں ایک دو بار ڈاکٹر کو اپنا مکمل چیک اپ کروائیں اور تسلی کرلیں کہ آپ کو کوئی تکلیف نہیں۔
اگر بالفرض کبھی کوئی شک و شبہ پیدا ہوتا ہے تو دوبارہ اسی ڈاکٹر کے پاس جائیے‘ چیک اپ کروا کر تسلی کیجئے‘ اگر آپ کا شک واقعتاً بے بنیاد ہے تو اس شک کو وہیں دور کردیجئے۔ اسے طول مت دیجئے۔
اس بار آپ کو زیادہ راحت محسوس ہوگی اور آپ ایک نئی تروتازگی محسوس کریں گی۔ پس یہی زندگی کا بہترین نسخہ ہے اسی کو اپنائے رکھئے‘ اللہ آپ کامحافظ و نگہبان ہو!
مشاغل سے دلچسپی رکھیے:
اللہ پاک نے اس کائنات میں ہر آدمی کے ذمے کوئی نہ کوئی کام لگایا ہے‘ جو اسی کو کرنا ہے‘ جس طرح موت سے کسی کو مفر نہیں اس طرح مشاغل دنیویہ سے بھی کسی کو مفر نہیں۔
آپ نے اپنی ذمہ داری کو ہر حال میں نبھانا ہے‘ اب اگر آپ اپنی ذمہ داری اور مشغلے کو پسند کرنا شروع کردیں تو یہ پسندیدگی آپ کو ایک نیا ذوق دے گی اورہر کام کرنے میں ایک نیا ولولہ پیدا ہوگا۔
آپ شوق شوق میں ہر کام کرگزریں گی اور آپ کوپتہ بھی نہیں چلے گا‘ عین ممکن ہے کہ آپ کو تھکاوٹ بھی کم ہو۔
لیکن اگر آپ اپنے کام اور مشغلے کو اپنے کندھے پر بوجھ محسوس کریں تو یاد رکھیے! کام تو آپ کی ذمہ داری ہے اور اسے آپ کو کرناہی ہے؟ لیکن اب کی بار آپ کو یہ کام کرتے ہوئے کوفت کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس کام کے بعد آپ کو تکان بھی کافی محسوس ہوگی۔
جس کام سے آپ کودلچسپی ہے، اسے لے کردھن اور دھیان سے انجام دیں وہ ان شاء اللہ آسان اور نفع بخش ہوجائے گا۔ اس میں برکت بھی ہوگی اور ترقی بھی۔ اور کام بھی قابل اطمینان ہوگا۔ اس کے ساتھ ساتھ یہ ذہنی پریشانیوں سے بھی بچائے گا۔
